Wednesday 28 February 2018

Proses siklus menstruasi yang berkaitan dengan emosi yang dialaminya

1:35 pm 0 Comments
Siklus Menstruasi

Bete pengen marah, pengen ngamuk yang ternyata tidak terjadi pada saat PMS saja tapi banyak sekali proses emosional yang naik turun pada wanita selama 1 bulan atau 1 siklus menstruasi ke siklus berikutnya.
Misalkan saja kita mendapat masa menstruasi pada tanggal 1 selama 5 hari. Pada 5 hari pertama jumlah kadar esterogen menurun yang dapat mengakibatkan perubahan mood. Pada saat ini biasanya wanita lebih sensitif, misalnya saja sering murung, bete, pengen ngamuk, galau segalau2nya dan juga menangis. Hal tersebut yang bisa terjadi bahkan sampai hari ke 7.

Nah, setelah masa menstruasinya selesai pada Hari ke 6-7 Estrogen naik jd lebih tenang dibanding saat PMS. Pada masa ini wanita sudah kembali lebih ceria lagi, sudah mulai rileks lagi karena seiring dengan perubahan hormon yang terjadi. Masuk Hari 12-13 masa ovulasi/masa subur, nah pada masa ini adalah masa dimana wanita lagi seneng senengnya, lagi cinta cintanya. Pada hari ke 12 ini, jika wanita berhubungan dengan pasangannya, terdapat kemungkinan untuk hamil. Jadi pada hari ke 12 dan 13 adalah masa2 subur wanita. Jadi harus sangat diperhatikan khususnya untuk pasangan yang berkeinginan untuk menghindari kehamilan bisa memakai kontrasepsi saat berhubungan.
Hari ke 14 estrogen mendadak turun yg menyebabkan mudah marah dan emosional. Bagi pasangan masa ini adalah waktu yg rentan untuk hamil...pada hari ke 14 ini wanita juga gampang nangis gampang terharu karena perubahan hormon.

Hari ke 18 produksi progesteron meningkat yg berfungsi menyamankan rahim efek nyeri pada payudara, bengkak badan seperti gemukan dan juga wanita menjadi sensitif.
Hari ke 20 jika sel telur tidak dibuahi maka ovarium secar perlahan menghentikan produksi hormon estrogen dan progesteron yang mengakibatkan pada hari ke 21-23 esterogen dan progesteron menurun sehingga muncul gejala PMS
Hari ke 24 tubuh rentan sakit, jadi untuk wanita sebaiknya menghindari segala tindakan yang bisa menimbulkan rasa sakit.
Hari ke 25-26 resiko peradangan jerawat dan lesi meningkat sekitar 25% . Hindari makanan berlemak..perbanyak makan yg mngandung omega 3 seperti ikan yg baik untuk kulit
Hari ke 27 hormon estrogen dan progestron meningkat. Metabolisme tubuh lebih cepat dr biasanya. Bagi yang diet hati2 karena nafsu makan meningkat
Hari 28 kram perut 1-2 sebelum menstruasi. Krn mulai memproduksi hormon prostagladin yg menyebabkan kontraksi uterus.

Sumber : Dokter OZIndonesia

Tuesday 13 February 2018

Aku Hanya Mengingatmu

1:46 pm 0 Comments

Aku hanya mengingatmu
Setelah sepersekian juta detik kisah itu berlalu
Tepatnya hari ini
Aku kembali mengingatmu
Dengar, aku hanya mengingatmu. Tidak lebih.

Atau lebih tepatnya
Aku hanya mengenang.
Sebab aku tak ingin merendahkan diri hanya untuk lelaki yg memutuskan pergi dan memilih meninggalkan.

Aku ingat pepatah kuno, 
Bahwa tak akan ada asap jika tak ada api
Aku anggap kepergianmu adalah ketidakmampuanku menyanggupi kriteria tinggimu

Pun hatiku patah pastilah ada penyebabnya.
Kau tau maksudku bukan?
Atas segala hal yg kau sebabkan, jalanku kini hanya ikhlas.

Kau tak perlu bertanya, bagaimana perjalananku.
Sebab mau tak mau aku harus melewatinya.
Namun ketahuilah,
Setelah kenangan kita tak lagi bernyawa,
Kini aku mulai baik baik saja
Hakmu sudah habis, sampai jumpa dititik keadilan.
Meski aku masih menuliskan tentangmu
Aku harap kau tak besar rasa

Apa yg terbesit dalam pikiranmu
Aku payah melupa?
Tidak tuan
Ternyata tanpamu mudah

Jika telah kau temukan wanita yg kau idamkan
Semoga dialah yg benar kau perjuangkan
Agar tak ada lagi sesak karena ditinggalkan
Agar tak ada lagi yg dijeruji ketidakpastian yg kau hidupkan

Bahagiakanlah dia
Maka aku akan ikut bahagia
Percayalah
Aku sudah mengikhlaskanmu, sedetik setelah kau pergi meninggalkanku

Review Cream HN

1:22 pm 139 Comments
Assalamu'alaikum Wr.Wb
Hmm langsung to the point aja ya ukh, jadi ini kali pertamanya saya mereview suatu produk dan produk yang pengen saya review disini adalah "Cream HN". Cream HN atau cream Hetty Nugrahati ini adalah produk perawatan wajah yang katanya memiliki beberapa manfaat seperti mencerahkan wajah, mengatasi beberapa masalah yang biasanya terjadi pada kulit wajah misalnya jerawat, bruntusan, kulit kusam dll.
Banyak penjual2 online mengatakan bahwa cream HN ini udah aman digunakan karena sudah ada uji lab yang menyatakan bahwa cream ini bebas bahan2 berbahaya.  Tapi tidak memungkiri juga kalau ada beberapa penjual dipasaran yang menjual cream HN KW/ PALSU loh ukh, jadi buat kita semua lebih hati2 aja ya dalam memilih produk kecantikan. 
Sebelum lebih banyak membahas soal Cream HN ini, saya ingin bercerita sedikit tentang kondisi kulit wajah saya  :)
Kalian pasti gak asing dengan yang namanya Jeriwit alias Je-Ra-Wa-Tt, nahh, udah 2 tahun ini entah kenapa wajah saya yang sebelumnya jarang banget muncul jerawat eh sekarang malah sering dan banyak muncul jerawat :'( apalagi kalau pas waktu mau mens huhu mati satu tumbuh seribu . Hmm pasti kalian yang kulitnya berjerawat tau dong bagaimana rasanya, gak PD ya ukhh....
Alasan kenapa saya memilih Cream HN ini karena, ada sepupu saya yang pakai cream ini, dan hasilnya emang bener2 kinclong putih banget, sepupuku juga bilang semenjak pakai cream HN itu jadi jarang muncul jerawat. Gak cuman itu aja, banyak testimoni di toko2 online kalau cream HN itu bener2 baguss..Ehmm siapa yang gak tertarik coba, yaudahh tanpa pikir panjang lagi asal jerawat bisa sembuh akhirnya langsung beli di salah satu toko online di instagram. Saya beli cream HN dengan harga 150rb (belum termasuk ongkir) dapet cream siang dan cream malam, toner dan facial wash.

Paket Cream HN Acne
Cara pemakaian Cream HN bisa dibaca pada plastik warna pink bungkus cream HN. Saya lupa gak foto plastiknya tapi saya masih ingat betul bagaimana cara pemakaiannya.
1. Bersihkan wajah dengan facial wash nya
2. Pakai toner (tepuk2 diwajah)
3. Cream siang / malam

Cream Malam dan Siang
Cream HN siang berwarna kuning dan Cream HN malam berwarna putih mengkilat. Ngomong2 soal cream siang dan cream malamnya, saya agak kurang suka, pas baru nolet sedikit udah tau betul pasti gak nyaman kalau di aplikasikan ke wajah. Dan ternyata benar lohh ukh, tekstur dari cream nya itu lengket buwaanget, baunya juga tajem nyengat dan gak cuman itu pas udah beberapa menit pemakaian kulit jadi gatel trecep-trecep gitu dehh... nah besoknya saya tanya2 ke sepupu dan penjual cream nya katanya emang gitu sih, itu efek dari pemakain cream sebelumnya yang pernah aku pakai jadi harus sabar. Singkat cerita akhirnya yaudah saya coba telateni.

Sabun dan Toner
Untuk sabun dan tonernya, yaah lumayan sih yaa... bau sabunnya seperti sabun papaya, lembut dan banyak busa. Sedangkan tonernya pas di aplikasikan ke wajah rasanya dingin tapi...... duh perih bangettt . Untuk tonernya kurang sukanya disitu sih sama baunya yg kurang enak. Fungsi sabun HN ini sendiri untuk mengangkat sel kulit mati, membersihkan wajah dan membantu mencerahkan sedangkan untuk tonernya berfungsi sebagai antioksidan, merangsang pembentukan kolagen dan mengecilkan pori2.
Lanjutttt,,,
- Setelah 1 minggu pemakaian gak ada efek apa2 diwajah, cerah egak, jerawat ilang juga egakk... akhirnya balik lagi tanya ke penjualnya, lagi lagii disuruh sabar .. hehe ya emang sih harus sabar, cantik gak ada yang instan. Mbak olshopnya pinter bangett :-D
- Setelah 2 minggu pemakaian, kulitku agak sedikit mengelupas tipis terutama yang ada jerawat dan bekas jerawat. Gak cuman itu rasanya kulit wajah juga udah kayak peyek , kasar, kering, ketat, aduuh gak nyaman bangeeet. Tapi oh tapiiii tetep mencoba sabarr seperti yang mbak olshop bilang hehee
- Setelah 3 minggu udah gak ngelupas lagi, wajah agak mulai bersih dan gak kusam, tapi tetep aja ada yang bikin gak nyaman ukh, rasa gatal perih trecep-trecep dll itu semakin W O W rasanya.
Sedih...... 
Namanya manusia yang jauh dari kata sempurna, 3 minggu sudah saya mencoba bertahan dengan rasa gatal, trecep trecep dan apalah apalah itu diwajah akhirnya tepat pada pemakaian yang ke 1 bulan saya LEPAS dari cream itu :'(
Mungkin ada beberapa kulit orang yang cocok tapi ada juga beberapa yang gak cocok pakai cream HN ini...
Hmm di kulit ku misalnya... :P
Sebelumnya saya mohon maaf, Bukan niat menjelekkan suatu produk tapi saya disini hanya berbagi berdasarkan pengalaman saya ketika menggunakan cream HN tersebut. Semua tergantung jenis kulit masing masing ya ukh, jadi harus benar2 hati2 soal memilih cream wajah yang cocok buat kita dan tentunya AMAN. :-)
Nah berikut kelebihan dan kelemahan Cream HN berdasarkan pengalaman saya ketika menggunakannya.
Kelebihan Cream HN :
1. Harga terjangkau
2. Mengecilkan pori-pori
3. Mecerahkan wajah
4. Toner enak dingin di wajah
Kekurangan Cream HN :
1. Tekstur dan bau Cream siang dan malam agak kurang suka
2. Toner perih ketika diaplikasikan ke wajah
3. Sabun / facial wash baunya juga kurang suka, kayak baunya sabun pepaya tapi lama kelamaan baunya kurang sedap.